誰かの笑顔が支えになる

皆様こんにちは!キャリアコンサルタントの中園久美子です。

■春の陽だまり

今日はとてもハッピーな出来事がありました。

キャリアコンサルティングで毎日多くのクライエントさんとお会いしていますが、本日はとても素敵なクライエントの方とお会いできたんです。

終始さわやかな笑顔、柔らかい物腰、クライエントなのに、こちらにとても気を使ってくれました。

なんだか「春の陽のひだまり」のような雰囲気をまとっていらして、私のほうがすご~く癒されました。

■悪いことばかりに囚われる

じつは最近ちょっと嫌なことがありまして・・・。

寝付けないというより、起きるとそのことばかり考えてしまいます。

また、せっかくの夫婦の団欒の時間なのに、その話ばかりしてしまい、食欲もわきません。

皆さんはそういったことないでしょうか?

私たちはつい、嫌なこと気になることにばかりとらわれてしまい、せっかくの素敵な時間や団欒の時間を、自ら嫌な時間に塗り替えてしまいます。

■笑顔に支えられる

嫌なことがあると、思い出したくないのにそればかりを考えてしまいます。

そのうえ、不機嫌な表情になったり、なんでもないことにいら立ってしまったりして、周りの人も大迷惑。

いっぽう、すてきな笑顔は、そういった嫌なことを忘れさせてくれます。それから、「私もそうしなきゃ」と今の自分に気づきを与えてくれます。

「笑顔」ってとても大切なものだけれど、心の調子が悪いとなかなか素敵な笑顔にはなれません。まずは鏡に向かって、今の自分がとびきり幸せになれるよう笑顔の練習をいたしましょう。

その笑顔は、きっと誰かの支えになるし、めぐりめぐって自分自身を支えてくれるに違いありません。