傷ついた「こころ」を抱きしめるセルフカームレッスン

2017年11月09日

夏に一度だけ開催したセミナーですが、
ふたたび開催することにしました。

前回の反省も踏まえ、
より内容を充実してリニューアルです。

「こころ」が怪我をしていても
「あっ、血が出てる」なんて
明確に気づける人はなかなかいません。

それに、たとえ血が出ているなあと思っても、
「大丈夫!大丈夫(なはず)」と言って
なかったことにしてしまいがち。

とはいえ、「じゃあ病院に行く?」
「行くってほどでもないしなぁ~」
となるのがふつうです。

そんな頑張り屋さんの貴女におくるのが、
「セルフカームレッスン」

自分でカーム(穏やかなこころになること)
出来る方法をお伝えします。

「セルフカーム」とは
自分で自分の心や気持ちをコントロールするスキル
日々のストレスで傷つかず、へこたれないスキル

今回、ご参加いただいた方には
受講後2週間、メールでサポートいたしますので
安心ですよ♪

セルフカームを身につけて今年もあと少し、
乗り切りましょう!

『傷ついた「こころ」を抱きしめるセルフカームレッスン』

【日時】11月17日(金) 18:30~20:00

【場所】福岡市NPOボランティアセンターあすみん

【費用】3,000円(税込)