「イライラ」から解放されると自分を大切にできる

2017年11月02日

先日「アンガーマネジメント応用講座」を受講された方と
再びお会いすることができました。

「アンガーマネジメントを21日間やってみていかがですか?」

Aさんには、こんなにたくさんの効果が得られたようです。

  • ほとんど怒らなくなった
  • 「感情日記」を毎日つけている
  • 「○○」「△△」といったテクニックも使いこなすことができた
  • 家庭の中が平穏だ
  • 無理なく身につけられている

なにより、最初にお会いした時と比べて、表情がとても穏やかになりました。

日々の「イライラ」から解放されることで、
自分をもっと大切にしたいという思いにもなられたようです。

そして今は、新しい目標に向けて
最初の一歩を歩きはじめました

「怒り」の感情に日々とらわれてしまうと
前向きな行動になかなか移すことができません。

アンガーマネジメントを知るだけでなく日々使いこなすことではじめて、
「怒り」の感情をコントロールできるのです。


「わかる」を「できる」に変えるのが

「アンガーマネジメント応用講座」です。

入門講座を学んだけど、なかなか身につかないという方。

応用講座で、その知識を身につけませんか。