アンガーマネジメント

アンガーマネジメントは、「怒り」の感情を上手にコントロールするためのテクニックを身につけることができます。

【夏のイベント】
『中学生・高校生のためのアンガーマネジメント』

友達に見た目をバカにされてイやな気持ちになったことありませんか?
頭ごなしに「勉強しなさい」と言われて腹がたったことありませんか?


そんなイライラやむかついた気持ちを上手にコントロールできるようになるのが"アンガーマネジメント"
楽しいゲームを通して、アンガーマネジメントを自然と身につけられるようになる時間ですよ!

せっかくの夏休み。イライラしないで涼しく過ごしてみませんか!


【日時】8月7日(火) 13:00~14:00  定員5名   満員御礼

    8月24日(金) 11:00~12:00  定員10名

【場所】福岡市NPOボランティアセンターあすみん

【参加費】500円

<注意事項>
必ず保護者や監督者の方に了承を得てご参加ください。

Ⅰ アンガーマネジメント講座

1⃣アンガーマネジメント入門講座

アンガーマネジメントの基本が学べます。初めての方はこちらをどうぞ。

3,240円/90分

2⃣アンガーマネジメント応用講座

21日間でアンガーマネジメントがしっかりと身につく講座です。具体的な行動を起こすことができます。

10,800円/3h

3⃣アンガーマネジメント叱り方入門講座

上手な叱り方を学ぶ講座です。「怖い」と思われない叱り方はトレーニングで手に入れることができます。

3,240円/90分

4⃣アンガーマネジメント診断講座

怒りのタイプを診断できる講座です。部下の状況を把握したり、人員配置のときなどにも役立ちます。

27,000円/5h

5⃣アンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座

小学生までの子供たちにアンガーマネジメントを教えることができるインストラクターを目指します。

32,400円/4h

6⃣アンガーマネジメントティーンインストラクター養成講座

中学生と高校生を対象としたアンガーマネジメントゲームを実施できるインストラクターを目指します。

32,400円/3h


Ⅱ アンガーマネジメント診断

アンガーマネジメント診断は、いくつかの質問に答えることで、現在の自分の怒りに対するコントロール度をはかれるツールです。

①診断メニューを選択する
②申し込みをする
③お支払い
④診断を受けるためのURLをお届け
⑤診断
⑥結果をメールか郵送でお届け

Ⅲ アンガーマネジメントコンサルティング

・セミナーを受講しても怒りの感情をコントロールできない。
・この方法でいいのか自分では判断できない。
・ひとりでは不安なので誰かにサポートをお願いしたい。

アンガーマネジメントコンサルティングは、自分の感情を上手にコントロールできるようになるまで、あなたのそばでサポートをいたします。

【コンサルティングの内容】 
・初回セッション
現状把握となりたいゴールを確認。今後のセッションについて一緒に計画します。

・継続セッション
最低継続期間3か月 対面セッション50分を週1回実施 月4回 

【サービスのご利用に関してはこちら】


<<Q&A>>

Q:どんなサポートなのですか?
A:1週間に1回のセッションと日々メールでの質問にお答えいたします。

Q:コンサルティングが必要かどうかまずはお試しをしたいのですが。
A:最初に60分の初回面談を行います。そのときに詳しくご相談にのりましょう。

Q:怒りの感情といっても、どちらかというと自分を責めることが多いのですが。
A:怒りの矛先が自分に向いています。コンサルティングを受けることで気持ちがラクになりますよ。

Q:どれくらいの期間サポートしてもらえるのですか?
A:最低3か月間からご自身が大丈夫と思えるまでお付き合いいたします。

Q:セッションはどこでするのですか?
A:福岡市内のカフェ、またはあすみんで。遠方の方にはskypeやzoomで行います。